Calze da running: Quali sono le migliori? Recensione con opinioni e prezzi

Gli amanti del running conoscono certamente le calze a compressione graduata e sanno sicuramente certamente tutti i benefici che si hanno nell’indossare le calze durante una corsa.

Non si tratta infatti solo di un aspetto estetico, quando si indossa un paio di calze da running lo si fa per avere un supporto che possa evitare l’insorgere di danni e fastidi tipici della corsa come la periostite e la fascite plantare.

Le calze compressive da running, in genere, coprono tutto il polpaccio, dai piedi sino al ginocchio. La compressione ovviamente è modulata in base alla zona interessata.

Calze da running: Sono davvero indispensabili?

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DANISH ENDURANCE Calze a Compressione Graduata 1 Paio (Rosa, EU 43-47)
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X-BIONIC Run Energizer Calza da Running Unisex, Nero, 45-47
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DANISH ENDURANCE Calze a Compressione Graduata 1 Paio (Rosa, EU 43-47)
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ActivSocks Calze a Compressione Graduata Sportive (Ciclismo/Atletico) | 1 Paio | Compressione...
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Le calze a compressione running hanno come principale scopo quello di aiutare a sopportare meglio la fatica durante la corsa, così che l’allenamento sia agevolato. Per comprendere meglio qual è la funzione delle calze running occorre andare a vedere che cosa succede al corpo durante una sessione di corsa.

Durante l’allenamento i muscoli hanno bisogno di ossigeno così che la fatica sia sentita meno e la corsa protratta per più tempo. Talvolta accade però che i muscoli siano induriti a causa dell’ossigenazione insufficiente e la produzione di acido lattico. Ecco che è compito delle calze graduate da running cercare di promuovere l’ossigenazione mediante appunto la compressione che esercita una sorta di massaggio durante il movimento. Ciò permette di spingere il sangue nella funzione di ricircolo andando ad accelerare la ricarica di ossigeno.

Come sono fatte le calze da corsa?

Come sono fatte le calze da corsa

Le calze a compressione graduate sono realizzate in maniera tale che la pressione sia maggiore al livello delle caviglie e va man mano diminuendo nella zona del polpaccio.  Ciò ha lo scopo di stimolare la risalita del sangue verso il cuore in maniera tale che l’ossigenazione e lo smaltimento dell’acido lattico sia più veloce. Di conseguenza anche il tempo di recupero dopo l’allenamento e la fatica sono minori.

Più precisamente, le calze a compressione da running traggono ispirazione dalle calze contenitive mediche, ovvero quelle che vengono utilizzate come rimedio ai gonfiori dovuti a disturbi circolatori.

Sono realizzate senza cuciture, prevedono un plantare anatomico, per agevolare la calzata delle scarpe, ed hanno, in quasi tutti i modelli, rinforzi su tallone e punta.

Quello che è importante sapere però è che le calze a compressione running non sono tutte uguali, ma differiscono in base alla tipologia di corsa che si andrà ad eseguire:

  • calze per maratona: sono più leggere così che durante il lungo percorso arrechino fastidio all’atleta
  • calze per gare di velocità: prevedono una compressione maggiore, proprio per ottimizzare al massimo l’ossigenazione del sangue
  • calze da allenamento: sono particolarmente utili per un buon recupero muscolare e consigliate anche come normale abbigliamento se si hanno problemi circolatori.

Le calze a compressione da running sono realizzate con tessuti che consentono al piede di restare asciutto, fresco e termicamente isolato.

Le migliori calze da running:

Calze da running

Viste le varie tipologie e la struttura delle calze compressive running, vediamo quali sono i migliori modelli presenti sul mercato. Come è facile immaginare, ogni brand sportivo ha la sua linea dedicata, pertanto sceglie ciò che rispecchia le proprie esigenze può essere non facile.

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  • Calze a compressione graduata X-Calze

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Calzino a compressione graduata che prevede una pressione via via decrescente dalla caviglia verso il polpaccio. Ciò velocizza il ricambio di ossigeno nel sangue e promuove un recupero più veloce, di conseguenza anche tutto l’apparato circolatorio lavora meglio e la frequenza cardiaca è ridotta.

Sono la soluzione ideale per coloro che sentono spesso e gambe pesanti o che sono soggetti ad avere crampi durante la corsa.

Hanno una forma anatomica che permette di adattarsi perfettamente al piede e sono di conseguenza contraddistinti con il simbolo “L” per la gamba sinistra e il simbolo “R” per la destra.  A livello della caviglia vi sono delle bande crossover per sostenere articolazioni e tendini.

Sulla pianta del piede vi è un sistema di aerazione eccellente che permette di mantenere il piede sempre fresco.

Il polsino al polpaccio è morbido e confortevole anche per polpacci di dimensioni più grandi.

  • Calze a compressione da running Putuo

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  • Calzini Compressione Graduata Uomo/Donna: Stimolano la circolazione di sangue e ossigeno nei muscoli di piedi, caviglie e gambe e prevengono la formazione di acido lattico per un recupero più...

Si tratta di calzettoni da running unisex e utili per diversi sport. Sono calzettoni lunghi realizzati in materiale molto confortevole. La struttura è a maglia circolare di alto livello, ciò permette di offrire una trazione a 360° per una maggiore flessibilità e durata.

Il tessuto non arreca fastidio o prurito ma, al contrario, si avverte una piacevole sensazione lenitiva sulla pianta del piede. Perfettamente traspiranti, sono facilissime da indossare.

Oltre che per il running, queste calze a compressione graduata sono adatte per lavorare, soprattutto quando si sta in piedi per diverse ore, ma sono utili anche durante i voli, quando si sta fermi e seduti per lungo tempo, evitando così il rischio di coaguli.

  • NV Compression 365 Cushion – Multisport

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  • Le calze di compressione unisex ad alta performance (con una compressione 20-30mmHg) utilizzano filati tecnici per offrire comfort e recupero durante e dopo l'esercizio fisico.

Sono calze a compressione da running unisex ad elevata performance (la compressione arriva a 20-30mmHg). Per la realizzazione si utilizzano filati tecnici, 75% Nylon e 25% Lycra, ideali per offrire comfort e recupero immediato durante e dopo la corsa.

Sono la soluzione ideale per diverse attività sportive: ciclismo, triathlon, corsa, calcetto,  rugby, fitness, palestra, tennis, golf… Utili anche durante i viaggi aerei per scongiurare episodi di trombosi venosa, oppure durante il lavoro se sono previste tante ore in piedi.

Le fasce di compressione lungo i polpacci sono state sottoposte ai test medici della compressione (MST Professional) più avanzati, in questo modo la compressione garantita è quella conforme agli standard CE.

  • Calzettoni da running Danish Endurance

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  • MIGLIORE CIRCOLAZIONE SANGUIGNA - ADDIO GAMBE GONFIE: La compressione 18-21mmHg è ottimale per aumentare il flusso di ossigeno e aumentare la circolazione sanguigna nelle gambe. Ciò garantisce un...

Le calze a compressione graduata DANISH ENDURANCE sono state ideate e sviluppate in collaborazione con la podista di fama internazionale Stina Troest. Si tratta del miglior modello di calza presente sul mercato ad oggi, sia in termini di qualità di costruzione che di design. Sono realizzate per il 95% in poliammide e per il 5% in elastan.

Sono adatte non solo agli sportivi ma anche a chi è in piedi tutto il giorno, chi deve recuperare dopo un infortunio o da un intervento chirurgico e a viaggia in aereo.

Sono molto traspiranti e si indossano con estrema facilità.

  • Calze a compressione graduata da corsa ActivSocks 

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  • CALZE DI COMPRESSIONE ELEGANTI ED EFFICACI. Progettate e realizzate usando le ultime tecnologie. La compressione è più forte a livello del tallone e della caviglia, diminuendo gradualmente fino alla...

Progettate e realizzate usando le tecnologie più avanzate, queste calze a compressione graduata running offrono una compressione più sul tallone e sulla caviglia che va man mano  diminuendo salendo verso il polpaccio, ciò permette di agevolare il ritorno del sangue al cuore.

La conformazione della zona caviglia sostiene l’articolazione, mentre la particolare lavorazione sulla pianta funge da ammortizzatore ed assorbe gli urti.

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